Synonymes de jeûne intermittent

★ Synonymes

Sens général : Pratique alimentaire alternant des périodes de prise alimentaire et des périodes de jeûne complet ou partiel, sur un cycle régulier (ex. 16/8, 5:2).

• régime 16/8
• jeûne à fenêtre
• restriction calorique intermittente
• jeune périodique
• diète cyclique
• abstinence alimentaire contrôlée
• protocole 5:2
• jeûne partiel
• méthode du jeûne alterné

Sens spécifique : Phase de privation totale ou quasi-totale de nourriture pendant une durée déterminée au sein du cycle intermittent.

• période de jeûne
• fenêtre de restriction
• phase d'abstinence
• intervalle sans apport
• temps de repos digestif

Sens connexe : Objectif ou bénéfice recherché, souvent métabolique ou de santé, associé à cette pratique.

• autophagie
• cétose légère
• régulation de l'insuline
• détoxification cellulaire
• perte de masse grasse
• optimisation métabolique

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