Synonymes de désintoxication numérique

★ Synonymes

Action de se déconnecter volontairement des appareils numériques et des réseaux sociaux pour se reposer mentalement et physiquement

• déconnexion
  Coupure du lien entre deux éléments.
• sevrage numérique
• cure de désintoxication digitale
• repos digital

Période de pause ou de réduction de l’usage des technologies

• pause technologique
• détachement numérique
• coupure digitale
• retraite numérique

Pratique de bien-être visant à limiter les écrans au quotidien

• hygiène numérique
• jeûne digital
• régulation de l'écran
• équilibre technologique

Processus de libération de la dépendance aux appareils connectés

• résilience numérique
• affranchissement digital
• libération des écrans

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