Synonymes de détox digitale

★ Synonymes

Réduction volontaire de l'utilisation des écrans

• déconnexion numérique
• jeûne numérique
• sevrage numérique
• cure de désintoxication numérique
• pause digitale

Action de se libérer de la dépendance aux technologies

• libération digitale
• émancipation technologique
• désintox technologique

Temps de repos loin des appareils connectés

• break digital
• pause connectée
  ou pause déconnectée
• vacances numériques
• retraite digitale
• temps hors-ligne

Pratique de recentrage sur le réel

• reconnexion au présent
• retour à l'essentiel
• ancrage dans le réel
• hygiène numérique
• sobriété numérique

Antonymes contextuels (souvent utilisés en opposition)

• hyperconnexion
• infobésité
  Excès d’information.
• addiction aux écrans

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